Trauma y terapia EMDR en Granada
¿Sientes que hay experiencias del pasado que siguen influyendo en cómo te sientes hoy?
A veces, ciertas vivencias dejan una huella que se refleja en inseguridad, dificultad en las relaciones, sensación de desconexión o malestar que no siempre sabes de dónde viene.
No siempre hablamos de grandes eventos, sino también de experiencias que, de forma más sutil o repetida, han influido en cómo te relacionas contigo y con los demás.
Como psicóloga en Granada especializada en trauma, apego y terapia EMDR, trabajo acompañando a personas que quieren comprender su historia y sentirse mejor en su día a día.
En terapia, utilizamos herramientas como la terapia EMDR para procesar estas experiencias de forma gradual, respetando tu ritmo y priorizando la estabilidad emocional durante todo el proceso.
¿En qué situaciones puedo ayudarte?
Trabajo con personas que experimentan dificultades como:
- Inseguridad o sensación de no confiar en uno mismo
- Dificultades en las relaciones o en los vínculos
- Sensación de desconexión o de estar «bloqueado/a»
- Recuerdos del pasado que siguen generando malestar
- Pesadillas o imágenes que aparecen de forma repetida
- Flashbacks o recuerdos que se activan en determinadas situaciones
- Dificultad para gestionar lo que sientes en algunos momentos
- Consecuencias de experiencias pasadas como bullying o relaciones difíciles
El proceso terapéutico se adapta a ti, buscando siempre un trabajo seguro, progresivo y respetuoso.
El objetivo es que puedas sentirte más seguro/a contigo, con mayor claridad emocional y con más libertad para vivir el presente.